7 olyan dolog, ami öregszik a bőrén és mit tehetsz vele | HU.burnbrightlove.com

7 olyan dolog, ami öregszik a bőrén és mit tehetsz vele

7 olyan dolog, ami öregszik a bőrén és mit tehetsz vele

Vegyünk egy perc, és nézz a tükörbe. Mit látsz? Egy gyönyörű nő, persze, de nem a bőr meg egy kicsit idősebb, mint azt akarjuk, hogy? Ha igen, akkor itt az ideje, hogy vizsgálja felül a bőrápoló és életmódbeli szokások.

Az ok: Minden választási teszünk potenciálisan hatással bőrünk, a jobb vagy rosszabb.

És az igazság az, ha nem védi a bögre ezekből bőrápoló ellenséget, látni fogja a finom vonalak, ráncok és a napfoltok jelenne meg sokkal hamarabb, mint kellene.

1. Leégés

Mindannyian szeretik a napot, de ez nem tesz jót a bőrnek. Tény, hogy a nap egyik legnagyobb reasonsfor bőr mutatni az öregedés jeleit idő előtt.

load...

Szerencsére nem kell elrejteni a nap, hogy elkerüljék a aging hatás, de mindig meg kell használni anti-aging termékek, mint Elizabeth Arden PREVAGE® Anti-Aging Serum Daily ($ 162). Ez a nagy teljesítő szérum csökkenti a vonalakat, ráncokat, a leégés és az egyenetlen bőr szerkezetét. Ez idebenonos, egy erős antioxidáns, amely segít leküzdeni a környezeti veszélyek, köztük a szennyezés, az UV sugárzás, és a füst - amelyek lehet, hogy nézel régi is, mielőtt az idő.

12 szakértői által jóváhagyott lépéseket simább bőr

2. Diet

Mit tesz a szervezetben befolyásolja a működését minden szerve a szervezetben, többek között a legnagyobb: a bőrt. Loading fel élelmiszerek teljes finomított cukrot, szénhidrátot és zsírt van gyulladásos hatással van a bőrre, így a bőr keres sápadt és szomorú.

Ehelyett feltöltését friss, teljes élelmiszerek tele van tápanyagokkal, mint a cink, a C-vitamin és a béta-karotin segít megőrizni a bőr látszó fényes és kemény köszönhetően a kollagén-növelő módon. És ne felejtsük el a fehérje: Kutatás showsthat protein hiánya okozhatja a bőr szakadás és a ráncok.

3. A dohányzás

Itt az ideje, hogy a leszokásban, a kedvéért a tüdő és a bőr. Szerint a Mayo Clinic, a 4000 vegyi anyag a cigarettában károsítja a természetes elasztin és a kollagén rostok a bőr, így ha megereszkedett, ráncos bőr az arc és a test. Ez különösen észrevehető a száj körül, mivel a törvény a dohányzás okozza, hogy folyamatosan pénztárca ajkaid.

Arról nem is beszélve, a nikotin szűkíti az ereket, közel a külső réteg a bőr, és blokkolja a fontos tápanyagok, mint az oxigén és vitamin A.

load...

4. Szabad gyökök

A szabad gyökök hangzik hasonlók nevét egy sáv, de valójában a neve egy atom vagy atomcsoport egy párosítatlan elektront, szerint a Nemzetközi Dermális Intézet. Ez elektron talál egy másik elektron és lop meg, létrehoz egy másik szabad gyök, és egy láncreakció, amely károsíthatja szöveti membrán és vezet a gyulladást és a korai öregedés.

Beletelt korosztály feltenni én bőrápolási rutin, de megcsináltam

Amennyiben ezek a szabad gyökök származik? Számos helyen, köztük a szennyezés és a nap UV sugarai. A legjobb védelmi vonal ellen ezek a szabad gyökök egy egészséges étrend tele van antioxidánsokkal és környezet-harci bőrápolási termékek, mint Elizabeth Arden PREVAGE® Város Intelligens Broad Spectrum SPF 50 hidratáló Shield ($ 68). Ez a láthatatlan pajzs ötvözi a szennyezés és UV védelem, így egyszerre nyújt bő hidratálás segít a bőr fiatalnak néz ki, már nem.

5. Sleep

Az alváshiány wreaks pusztítást a termelékenység (és a kávé fogyasztás), de ez is csinál egy számot a bőrt. Egy 2015 tanulmány szerint az alvás Iskola és Bensons az Bedsin brit talált nők, akik átlagosan hat órát alszik öt éjszakára tapasztalt számos bőrproblémák. A legnagyobb? Finom vonalak és ráncok száma nőtt 45 százalékkal, míg a pattanások nőtt 13 százalékkal, a piros-nak 8 százalékkal növekedett.

„Az alváshiány endémiás brit társadalom, majdnem a fele az Egyesült Királyságban az emberek rendszeresen alszik 25 százalékkal kevesebb, mint az ajánlott hét-nyolc órát,»Dr. Guy Meadows, alapítója a Sleep Iskola, arra a következtetésre jutott a tanulmány.«Az ​​eredmények alapján e vizsgálat eredményei azt mutatják, nem csak ez komoly hatással van a hangulatra, a kognitív képesség és a koncentráció, hanem a megjelenés és az önbecsülés.”

6. A túlzott hámlás

Várj - nem kéne hámlasztja? Igen, de súroló és kaparás a bőrt naponta vezethet mikroszkopikus repedések a szálakat -, hogy a kollagén és elasztin beszéltünk - és vezet, hogy megtalálják ráncokat.

De ne add fel a jó. Csak tartsa a bőrradír, hogy egyszer vagy kétszer egy héten, és erősítő fel a bőrápolási rutin termékekkel fogalmazott a harcot az öregedés naponta.

Végül hallgattam anyám, és elkezdett megy smink nélkül

7. Stressz

Hangsúlyozva a munka, a kapcsolatok és a pénzügyi gondok is van egy elég jelentős - és azonnali - hatással van a bőrre.

„Amikor mi alapján folyamatos stressz, létrehoz, hogy harc vagy menekülés reakciót egy könyörtelen módon, és ennek eredményeként, a stressz vegyszerek szabadulnak fel a szervezetben. Mi tudjuk, hogy eddig, hogy a kibocsátás ezen stressz vegyi teremt biológiai változások,”Dr. Vivian Diller mondta a The Huffington Post.

Egy 2012-ben megjelent tanulmány folyóiratban PLOS Onefound, hogy az emberek a krónikus stressz rövidebb volt a DNS-szekciók úgynevezett telomerek. Minél rövidebb a telomerek, annál hamarabb egy sejt megsérül vagy meghal teljesen, felgyorsítja az öregedés a test és a bőrt.

Diller mondta a legjobban, amikor azt mondta a The Huffington Post „Ez nagyon valószínű, hogy ha van egy élet tele van, hogy állandó stressz, apránként a szervezet lebontja.”

Amikor a stressz megkapja a legjobb választás Önnek, a smink, hogy más lesz a helyzet, mint Elizabeth Arden PREVAGE® Anti-Aging Alapítvány Széles spektrumú fényvédő SPF 30 ($ 65). Ez az áttörés smink javítások bőr megjelenését egy azonnali tökéletesítette megjelenés sima, szilárd és természetesen ragyogó. Hydra-pigmentek segítségével a bőr megtartja a nedvességet, miközben a hosszú kopás szín és elmosódás tökéletlenségek stressz hagy maga után.

Ezt a bejegyzést által szponzorált Elizabeth Arden.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Szépség és stílus

5 bőrápolási cél, amelyet ebben az évben könnyedén elérhet

Post Szépség és stílus

6 módon egyenletes öltözködés megváltoztatta az életemet

Post Szépség és stílus

Halloween Barbie smink, ami egy élő baba lesz

Post Szépség és stílus

7 kép rövidszőrű hírességről, aminek köszönhetően vágni akarja a hajad

Post Szépség és stílus

Fekete pénteki smink foglalkozik a boltban, amíg meg nem esik

Post Szépség és stílus

9 almaecetecetes szépség előnyei hiányoznak

Post Szépség és stílus

19 dolgok csak a vékony hajú lányok megértik

Post Szépség és stílus

Hol vásárolhatja meg a kandalló szekrényét, hogy egy üzletet szerezzen, és adjon jótékonyságot is

Post Szépség és stílus

6 valódi smink és bőrápolás segíthet a mentális egészségedben

Post Szépség és stílus

Chelsea Tyler a rés ikonikus 90 -es stílusok újrakiadásán

Post Szépség és stílus

A Sheknows szerkesztői megosztják szépségüket

Post Szépség és stílus

Az 5 legjobb olcsó smink Brush márka a helyi drogériában