Hogyan készítsd el a hálószobádat egy jó éjszakai alváshoz | HU.burnbrightlove.com

Hogyan készítsd el a hálószobádat egy jó éjszakai alváshoz

Hogyan készítsd el a hálószobádat egy jó éjszakai alváshoz

Mindannyian hízelgett egy gyönyörű, hangulatos hálószoba előtt. Éles fehér lap, a tökéletes fény mennyiségét, kényelmet, így kényelmes biztos vagy benne, hogy soha nem akarja elhagyni. De egy barátságos hálószoba többről szól, mint hogy stílusos. Nem kevesebb, mint 1 3 adultsaren't kap elegendő alvás szerint a CDC. Akár azért, mert mi vagyunk egyre társulnak az elektronikus eszközöket vagy azért, mert az egyre hektikus munkarend, van egy csomó oka mi nem alszik olyan jól, mint kellene. És figyelembe véve a fizikai útdíj alváshiány veszi szellemi és testi egészség, az alváshiány még vezető közeli részeg szintű károsodás, a megoldás kritikus jólétünk.

Ügyelve a hálószoba kellemes hely a hajónkat fáradt fejjel lefelé egy kis lépés, amit megtehetsz felé a jobb éjszakai alvás. Rész stílus, részben praktikus kialakítás, itt van, hogyan lehet a hálószobában egy hangulatos menedéket.

1. Menj a kék színösszeállítás

Szerelem a kék megjelenés! Kövesse velünk a hálószobában ihlet! - - - - - #home #dreamhome #bedroom #bedroomgoals #luxallday #architecture #design #architect #interiordesign #interiors #interior #luxury #decor #homedecor #furniture #goals #inspiration #housegoals #interiordesigner #gorgeoushome #realestate #lifegoals # bedgoals #livingroom #industrial #loft #myhome #modernhome #moderndesign #cozyhome

load...

Válassza a hideg színek a hálószoba, különösen a kék. Egy tanulmány szerint Travelodge felfedezték, akik aludtak egy szobában egy kék színű schemegot a legjobb éjszakai alvást. Sárga és zöld is vezetett szilárd szundítás.

20. Apró, de gyönyörű hálószoba, amely inspirálja Néhány nagy ötletek

2. Adjuk hozzá a fény-blokkoló ablak kezelések

Igen! Kövess minket a hálószobában ihlet! - - - - - #home #dreamhome #bedroom #bedroomgoals #luxallday #architecture #design #architect #interiordesign #interiors #interior #luxury #decor #homedecor #furniture #goals #inspiration #housegoals #interiordesigner #gorgeoushome #realestate #lifegoals # bedgoals #livingroom #industrial #loft #myhome #modernhome #moderndesign #cozyhome

Tudjuk, hogy a fény egy szokása ébredés minket. Legyen szó akár egy tisztességes sor redőny vagy vastag függönyöket, biztosan tudjuk, hogy a szoba szép és sötét éjszaka. Másik megoldás, fontolja meg egy alvó maszk, hogy a fény ki a szemét.

3. Van egy ágykeret és fejtámla

#parkslope tervezési szerepelt @ruemagazine Lásd link profilt. #RoomOfTheDay #bedroom #winterwhite #photography által @seanlitchfield #homewithrue

Feng shui elvek azt sugallják, az ágykeret és fejtámla, hogy úgy érzi támogatott és biztonságos. Fa fejfák egy jó lehetőség van, mivel erős kárpitozott fejtámlával.

Minimalizmus Out & Modern viktoriánus Is In - Itt van, hogyan lehet a Look

4. Hagyja bőséges helyet az ágy alatt

Tovább feng shui elv, miközben az ágy emelt le a földre alatti teret lehetővé teszi az energia áramlását. Ne használja a területet tárolásra.

load...

5. Helyezze az ágy megfelelő

Nem akarjuk, hogy az ágy közvetlenül összhangban az ajtót a Feng Shui szerint, de nem akarjuk, hogy képes legyen látni az ajtót, miközben az ágyban.

6. Stílus dimmer fények

#bed #bedroom #bedroomdesign #design #home #sleep #good #awesome #cozy #happy #instagood #instamood #insta #instahome #instasleep #instaroom #instabed #instafollow #tagsforlikes #photo

Kerüljük a fények a hálószobában, és választhatja az alacsonyabb teljesítményű izzók, csillogás fények vagy gyertyafényes esti órákban.

21 kanapék, hogy fog kinézni Amazing egy kis tér

7. Adjuk hozzá a növények a szobába

Növények javítják a levegő minőségét, és adjunk hozzá egy békés elemet egy szobában. Öntözés közülük is részévé válik az reggeli vagy esti rutin, és rutinok segítenek megmondani agyad itt az ideje aludni.

8. Kisebb zsúfoltság

Csakúgy, mint bárhol máshol, zűrzavar van egy szokása, hogy érezzük magunkat a tökéletes ellentéte a nyugodt. Egy tanulmány szerint a társadalom a személyiség és a szociálpszichológia találtuk, hogy rendetlenséget emelheti a kortizol szintje - tudod, a stressz hormon.

9. Try hozzátéve zaj

A fehér zaj, azaz - vagy rózsaszín zaj vagy a természet hangjai - amelyek mindegyike egy bizonyos hang frekvenciája, amely segít néhány ember aludni. Sok ilyen hang lehetőségek állnak rendelkezésre az online ingyen, így minden, amit tényleg szüksége van egy elegáns Bluetooth hangszóró. Ügyeljen arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy működik az Ön számára, bár, mint a hangok, amelyek nyugodt egy személy lehet, hogy egy másik személy több riasztást.

10. Kelj fel óvatosan

Ez nem csak arról szól, hogy hogyan megy az ágyba, ez is arról, hogyan ébred fel. Próbálja Kíméletes ébresztő-up, mint a napfelkelte alarmthat utánozza a természetes reggeli fény és hangjelzés beállítást használó halk hangok, hogy a nőnek hangosabb, így nem megijeszteni ébren.

load...

Kapcsolódó hírek


Post Otthon és kertészkedés

9 dolog, amire a vendég fürdőszobája szüksége van - Nincs kifogás

Post Otthon és kertészkedés

9 home átalakítása kérdésekre válaszolt a te magad királynő Monica mangin

Post Otthon és kertészkedés

13 mód ecet képes átalakítani, hogyan tisztítsa meg otthonát

Post Otthon és kertészkedés

5 csináld magad díszítő ötleteket, hogy a vacsoraasztal készen áll a pulyka napjára

Post Otthon és kertészkedés

Hogyan készítsd el otthonodat az ünnepekre anélkül, hogy toxikus termékeket használnád

Post Otthon és kertészkedés

Hogyan törődjünk az amaryllisszel, így az ünnepek után virágzik

Post Otthon és kertészkedés

10 tipp az instagram-érdemes étkező asztal beállításához

Post Otthon és kertészkedés

11 módja annak, hogy a házat a hideg hónapokban nehezen és büdkebbé tegye

Post Otthon és kertészkedés

6 jel, hogy készen áll az első otthon megvásárlására

Post Otthon és kertészkedés

A legjobb padló tisztító

Post Otthon és kertészkedés

Dream tervező: Külső tervezőeszköz, hogy segítsen megjeleníteni egy otthon újra

Post Otthon és kertészkedés

A tavaszi tisztítás így 2018! mindannyian az esőtakarításról szólunk ebben az évben