Növelje ezt az enni több zöldség felbontást ezekkel az egyszerű duzzadással | HU.burnbrightlove.com

Növelje ezt az enni több zöldség felbontást ezekkel az egyszerű duzzadással

Növelje ezt az enni több zöldség felbontást ezekkel az egyszerű duzzadással

Felhívás valamennyi te újévi fogadalmat döntéshozók, akik ígéretet tettek arra, hogy egyenek több zöldséget ebben az évben. Van néhány ötletet az Ön számára. Vagy inkább, Kim Lyons, a korábbi tréner NBC The Biggest Loserand szerzője a tested, az élet, nem.

Sült néhány zöldség és néhány szuper ízletes mártások és öntetek tartani a hűtőben, amikor a snack támadás eltalálja. Akkor dobja össze a sült zöldséges tálat egy pillanat alatt. Lyons megosztja három kedvenc mártások és szószok nálunk - mondja a fia szeret így vele, és használja őket, hogy dip mindent zöldségeket csirke őket. Ő használ True Lemonpackets de a friss citrom vagy lime lé működik ugyanúgy.

load...

20 tökéletes ebéd tál recept hozzá a rotáció

Kókusz-True Lime curry mártással recept

Hozzávalók:

  • 1 (13.5 uncia) lehet édesítés kókusztej
  • Juice 1/4 lime vagy 1 csomag True Lime
  • 1 evőkanál thai vörös curry paszta
  • 1 teáskanál cukor
  • 4 teáskanál friss gyömbér, hámozott és darált
  • 2 gerezd fokhagyma, darált
  • 1 teáskanál hal szósz
  • 2 evőkanál apróra vágott friss koriander, plusz még kiszolgálására

Megközelítés:

  1. Hozd a hozzávalókat forraljuk egy kis serpenyőben és pároljuk, amíg a szósz kissé megvastagszik, 8-9 percig. Vegyük le a tűzről.

Ezek a gyönyörű forró gabona tálak lelkesíteni fogja reggelente, mint semmi más

Savanykás True Lemon-Dijon öntettel recept

Hozzávalók:

  • 1/4 csésze víz
  • 1/4 csésze apróra vágott vöröshagyma
  • 3 evőkanál dijoni mustár-style
  • Juice 1 citrom vagy 4 csomagokat True Lemon feloldunk 2 evőkanál vizet
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma, darált
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál őrölt fekete bors

Megközelítés:

  1. Keverjük össze az összes hozzávalót egy Mason jar. Fedjük le, és összerázzuk.
  2. Toss bármilyen saláta, hogy kabátot a kívánt módon.
  3. Hűtőszekrényben maradék öntettel.

* Makes körülbelül 1 csésze.

load...

Igaz Citrus fűszeres földimogyoró mártással recept

Hozzávalók:

  • 4 evőkanál csökkentett zsírtartalmú mogyoróvaj (krémes vagy vaskos)
  • 3 teáskanál szójaszósz
  • Juice 1/4 lime vagy 1 csomag True Lime
  • 1/4 - 1/2 teáskanál pirospaprika-pehely
  • 4 evőkanál vizet

Megközelítés:

  1. Keverjük össze mogyoróvaj, szójaszósz, True Lime és pirospaprika-pehely.
  2. Mikrohullámú 30 másodperc.
  3. Keverjük egy kis habverővel vagy villával.
  4. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy a kívánt állagot.

Mielőtt elmész, nézd meg a slideshowbelow.

Kapcsolódó hírek


Post Élelmiszer

12 hackelés a sajt megjavításához - az egészséges módon

Post Élelmiszer

21 kísérteties halloween koktél a stílus megünneplésére

Post Élelmiszer

Hogyan juthat el mindazért, amire szüksége van a NYE-nél a kereskedő joe-nél 100 euróért

Post Élelmiszer

Tedd magadnak olyan ehető közönséges darabokat, amelyek az ünnepi asztalt csodálhatják

Post Élelmiszer

Mindenféle forró paprika, amit valaha is megpróbálsz

Post Élelmiszer

Az Apple-rhubarb pite modern csavar a klasszikus receptben

Post Élelmiszer

Volt egy nagy papaya emlékeztető, amit senki sem mondott

Post Élelmiszer

4 szájpadló földi sertés receptek, hogy kiszálljanak a vacsorából

Post Élelmiszer

3 on-the-go fehérje ötleteket, amelyek az éhségtől kigúnyolják a járdára

Post Élelmiszer

A mennyei sült marhahús mesterségének elsajátítása nem nehéz

Post Élelmiszer

A sütemények varázslatosak lesznek ezekkel az egyszerű tippekkel a vajkrémfagyasztáshoz

Post Élelmiszer

Lépjen ki a tűzhelyből és készítse el ezeket a nyers nyári salátákat