Miért vékony, nem mindig jelenti azt, hogy egészséges vagy | HU.burnbrightlove.com

Miért vékony, nem mindig jelenti azt, hogy egészséges vagy

Miért vékony, nem mindig jelenti azt, hogy egészséges vagy

Korai életkortól kezdve, a nők kondicionált azt hinni, hogy nem csak a vékony testek több „vonzó”, mint a zsír szerveket, de vékonynak egyértelműen jelzi, hogy a személy egészséges és kiváló formában. Nem fogom untatni a részletekkel az autoimmun állapot, hogy otthagyott túl vékony anddecidedly ki a forma (vagy a fiatal nők, akik követelték, hogy én fülkében kérdezni én nem létező edzés séma) -, de a mítosz, hogy a vékony mindig egészséges és a zsír mindig egészségtelen mennie kell.

„Egy személy teljesen vékony, de az alakja,” Ginger Hultin, a Seattle-i székhelyű dietetikus, táplálkozási és Arivalecoach mondja SheKnows. „Lehetnek szegény vér laboratóriumi értékek, mint a megemelt gyulladásos markerek, magas koleszterinszint vagy out-of-tartományban tápanyagok, mint a D-vitamin vagy az esszenciális zsírsavak és a kockázata a szív-és érrendszeri [betegség], vagy a cukorbetegség.”

load...

Ezzel szemben, Hultin azt mondja, hogy nem ritka, hogy egy személy egy magasabb testtömeg-indexet, hogy kiváló laboratóriumi eredmények, a jó fizikai erőnlét és a csökkentett kockázata a krónikus betegség.

Szakértők Say tényleg lehet „Fat és egészséges” - Itt van, hogyan

Dr. M. Daniela Torchiatells SheKnowsnumerous vizsgálatok azt mutatják, hogy minden korosztály javult csontsűrűség ha az egészséges testsúly megtartására emelő rutin.

„Ha egyszer megáll egy kicsit a súlyok, a csonttömeg lemegy is” magyarázza. „Ha valaki vékony, nem jelenti azt, hogy az egészséges csontok vagy normális koleszterin- vagy vérzsírszint.” Torchia megjegyzi, látott már sok közepes súlyú és vékony betegeknél, akiknek magasabb a koleszterin vagy triglicerid szinteket, mint azoknál, akik túlsúlyos.

Dr. Sean McCaffrey a McCaffrey Egészségügyi Clinicsays hogy túl gyakran nézzük az egészség a külső szempontjából, hogy a sovány test automatikusan egészséges egy. „De ahogy gyakran látni, sok sportoló és látszólag fitt emberek szívroham és az agyvérzés, például” McCaffrey mondja SheKnows.

Mivel Fit vs. Mivel megszállottja

McCaffrey hangsúlyozza a veszélye ítélve az ember egészsége és fitness egyszerűen nézi őket. „Egy vékony személy lehet még a krónikus gyulladás a test belsejében, hogy nem kapcsolódik a tömeg, például bakteriális fertőzések, immunrendszeri problémák, vagy toxinok, mint a dohányzás.” Ha valakinek a plusz súly tisztán zsírból, és nem az izmok, ez nem egészséges - de McCaffrey teszi a fontos pont, hogy egy nehezebb személy lehet még egészségesebb, mint egy vékony ember, ha csak egészségügyi kérdés is felesleges súlyt a zsírt.

load...

Marta Montenegró, termékenységi táplálkozás és az életmód szakértő IVFMD, mondja SheKnowsthat a mítosz soványság egyenlő egészségügyi káros lehet az emberek akik az orvosi ellátás. „Sajnos, továbbra is mérni emberek szempontjából, ahogy néznek, és néha egészségügyi menedzsment, ez ahhoz vezethet, hogy túlzásba viszi, vagy nem kezeli a személy, mint kezelni kell,” mondja.

5 szép dolgokat ölelés tanított nekünk Body elfogadás és önszeretet

Montenegro azt mondja, ha a beteg nem vékony, egészségügyi szakemberek gyakran kevésbé valószínű, hogy teszteljék őket szív- és érrendszeri betegségek, vagy nézzen-e vagy sem, ők meg a kockázata a cukorbetegség és a gyomor-bélrendszeri problémák. Ennek eredményeként a betegek gyakran nem kapják meg a megfelelő egészségügyi vizsgálat, amit kerestek.

„Eközben a túlsúlyos beteg már érzékeli a torzítás, amikor feltesszük lehet, hogy már emelkedett lipidek és csökkent glükóz, amikor nem lehet,” Montenegro mondja. „És mi lehet a végén bosszantó, sőt túlkezelését betegek már küzd a tömeg kezelése.”

Hultin hangsúlyozza az egészséges életmód, és az ő tanácsát vonatkozik az emberek minden formában és méretben. Evés kiegyensúlyozott étkezés, gyakorlása naponta kap elegendő alvás és kezelése stressz „optimalizálja a vér markerek és vezet egészségesebb személy teljes,” mondja. „Ezek [életmód] javíthatók olyan személyre bármilyen méretben.”

load...

Kapcsolódó hírek


Post Egészség

Mit kell tudni a tubális ligálás megfordításáról?

Post Egészség

Miért a legrosszabb idő a szexre a szívmegálláshoz?

Post Egészség

Ismerkedjen meg ezekkel a párok epikus étel-szexével

Post Egészség

Ez a legjobb napszak, ha enni akar, ha fogyni szeretne

Post Egészség

Hegymászó, rock-hegymászó, kajakos vagyok - és én kövér vagyok

Post Egészség

Ideje beszélni a peehavior és a hólyag egészségéről

Post Egészség

A mesterséges sperma közelebb áll a valósághoz

Post Egészség

A múltbeli univerzum tapsol vissza a test-shamerekhez és megvédi a súlygyarapodást

Post Egészség

HIV-megelőzés a nurx app alapítójával, hans gangeskar

Post Egészség

Hogyan lehet azonosítani és kezelni a méregtelenítőt?

Post Egészség

A petefészekrák jelek hiányozhatnak

Post Egészség

Mi okozza a hüvelyi verejték és szagot az edzés során, és mit tehetünk vele?