Ideje beszélni a peehavior és a hólyag egészségéről | HU.burnbrightlove.com

Ideje beszélni a peehavior és a hólyag egészségéről

Ideje beszélni a peehavior és a hólyag egészségéről

A húgyhólyag egyike azoknak a testrészek nem igazán gondol, amíg már túl késő. Ez mind szép és jó, amíg nem kell pisilni - mint most - vagy valami elkezd fájni.

És ez nem igazán változik a korral. Sőt, állítja egy új tanulmány az úgynevezett Peehavior, 62 százalékos éves nők 40-65 nem gondolni a húgyhólyag egészségügyi egyáltalán. De mivel november Hólyagcirkusz Health hónapban, ez tűnt a legalkalmasabb idő, hogy ezen változtassak.

Van egy közös hólyag állapota senki nem beszél, és azt átveszi My Life

Kezdjük azzal, hogy egy óriási 86 százaléka a nők megkérdezett volna pisilt máshol van, mint a fürdőszoba, a leggyakoribb hely, hogy a bokrok mögött (a pisi helyszínen választott 19 százalékuk). Egyéb rögtönzött WC tartalmazza: erdőben (17 százalék), az út (16 százalék), egy parkolóban (7 százalék), a saját nadrág (7 százalék), az óceán (6 százalék) és az autó (5 százalék).

load...

Mi is nem szeretnek beszélni róla: 39 százaléka a megkérdezett nők számoltak be, hogy nem bízom senkiben tekintetében gyakori látogatások a fürdőszobában pisilni. De mivel mennyit vesszük hólyag biztosra, ez aligha meglepő.

„Megy a fürdőszobában, mint egy természetes folyamat, hogy gyakran egyszerűen figyelmen kívül hagyja jelét, és azt jelzi, hogy a szervezet így”, mondja Dr. Ekéné Enemchukwu, kismedencei gyógyszer szakértője és urológiai sebész.

Miért ez az idő egy női hólyag Health forradalom

Azt mondja, ez különösen fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljen a húgyhólyag, hogy tudd, amikor a dolgok kezdenek érezni ki. Például, ha talál magának fut a fürdőszoba sürgősen, és gyakran - mint nyolc vagy több alkalommal egy nap - ez nem normális, és lehet tünete a hiperaktív hólyag.

A cél, hogy Peehavioris belső nézd át a női húgyhólyag egészségügyi és tisztálkodási használat érdekében, hogy jobban megértsük a hatálya a kapcsolódó egészségügyi feltételek, mint a hiperaktív hólyag. OAB egy krónikus állapot, amely befolyásolja mintegy 46 millió felnőtt több mint 40 éves, az Egyesült Államokban - akiknek többsége nő. A tünetek közé tartozik a sürgős szükség van a gyakori vizelés a szivárgás lehetősége, Enemchukwu mondja.

Nem, anális szex nem a megoldás, hogy ez orvosi probléma

„Sok csak megbirkózni tünetek vagy feltételezik, hogy egy normális része az öregedés, de meg kell beszélni, hogy egy egészségügyi szakember arról, hogy a tüneteket”, tette hozzá.

Nem csak ez, hanem egy friss surveyby Mindig diszkrét Boutique találta, hogy minden harmadik nő érzékeny hólyag, így még ha hivatalosan nem OAB diagnózis lehetséges szivárgás probléma a sok ember.

load...

Szerint Enemchukwu, néhány dolog, amit tehetünk, hogy segít fenntartani az egészséges húgyhólyag tartalmazza:

  • Beszél egy orvosnak, a napi rutin, hogy győződjön meg róla, hogy a legjobb gyakorló szokások a húgyhólyag
  • Ivóvíz sok vizet, körülbelül nyolc pohár naponta, hogy győződjön meg róla olthassa
  • Kiegyensúlyozott étrend, amely magában gyümölcsöt és zöldséget, de korlátozó mennyiségű savas gyümölcsök, mint például a citrusfélék, ananász, amelyek irritálhatják a húgyhólyag
  • Doing Kegel-gyakorlatok, hogy segítsen erősíteni az izmokat, amelyek lehetővé teszik a jobb urológiai
  • Figyelmesen stimulánsok, mint a koffein és a dohány
Megjelölve

Kapcsolódó hírek


Post Egészség

Peter nyúl haragja vitatkozni az élelmiszer-allergia kihasználásával

Post Egészség

Vannak-e egészségügyi előnyök a lótuszszüléssel kapcsolatban?

Post Egészség

Emlékeztető: a hüvely nem piszkos szó

Post Egészség

6 a mindennapi életet megváltoztató egészségügyi előnyök, amelyek megakadályozzák a szőrös hajat

Post Egészség

Úgy döntöttem, hogy nem vagyok gyermeke a krónikus betegségem miatt

Post Egészség

A legjobb szövetek, ha pikkelysömör van

Post Egészség

Miért elváltak a posztmenopauzás nők egészségesebbek, mint a még házasok?

Post Egészség

Mi a helyzet a hüvelyi elvezetés előtt és után?

Post Egészség

A közös rákbetegségekre vonatkozó tények ijesztőek, de megmenthetik az életüket

Post Egészség

4 egészségtelenség a meztelenül (komolyan)

Post Egészség

Itt van, hogy mit tegyen, ha opioid túladagolást tapasztal

Post Egészség

Kaphatok függőséget a vibrátoromtól?