7 egyszerű módja a hüvely egészséges állapotának megőrzése minden korban | HU.burnbrightlove.com

7 egyszerű módja a hüvely egészséges állapotának megőrzése minden korban

7 egyszerű módja a hüvely egészséges állapotának megőrzése minden korban

Az idősebb leszek, annál kevésbé érdekel, hogy én tökéletesen viaszolt és fehérnemű-d ott, és minél többet Én csak azt akarom, hogy ne kellemetlenségeket, mint a gombás fertőzések - amelyek minél több frequentas nők életkora - fájdalom szex közben, és a benőtt szőrszálakat. Abból, amit hallottam az én közeli barátok, ez egy közös érzés, mint az általános döntés előtérbe egészségügyi felett bizonyos esztétikai erőfeszítéseket. (Néhány nappal, inkább, hogy én edzés egy kicsit rovására tökéletes kifúvó reggel - tudod?)

Saját 35 éves hölgy biteket látszólag tekinthető „idős”

Nem azt mondom, én ellen groomingor aranyos fehérnemű, csak, hogy én inkább olyan döntéseket is tartani a szervezet egészséges, ha lehetséges. Szerencsére rengeteg egyszerű, fájdalommentes dolog, amit tehetünk, hogy a dolgok kényelmes odalent. Az alábbiakban megtalálja hét tipp a szakértőktől, hogy fogja a hölgy alkatrészek - és ha - az egészséges és boldog.

load...

Étkezz helyesen

Az egészséges táplálkozás nem csak megy egy hosszú út felé tartva rövidíted; ez akkor is tartani a dolgokat zökkenőmentesen működik ott. „Ételek, amelyek jó a szív, az agy és az izmok is jó a vagina”, mondja New York-i székhelyű nőgyógyász sheeva Talebian egy fórumon tanúsított reproduktív endokrinológus a CCRMfertility klinikán. „Tehát arról töltöd fel a józan ész a dolgokat, mint a jó zsírok, jó szénhidrát, sok gyümölcsöt és zöldséget, és elkerülve a feldolgozott élelmiszerek és a túl sok cukor”. Hozzáteszi, hogy a nők, akik hajlamosak a gombás fertőzések kell betölteni fel joghurt élő kultúrák jó baktériumok. „Ez segít megőrizni a hüvely pH-ját és bélflórára egészséges és megakadályozzák élesztő túlszaporodás,” mondja.

Tekintsük kiegészítők

A másik dolog, amit tehetünk, ha hajlamos élesztő infectionsis hozzá kiegészítést a diéta, mondja Talebian. Acidophilus Lactobacillus ugyanolyan típusú jó baktériumok, amelyek megtalálhatók a joghurt, de ha aggódsz, hogy nem eszik eleget belőle, akkor vigye kapszula formájában. Lehet kapni őket bármilyen élelmiszer vagy gyógyszertár, és vannak még speciális készítmények nők számára. Ön is szeretné, hogy a bórsav kapszula, amely lehet illeszteni kézzel segíteni nix visszatérő gombás fertőzések.

Miért mindenki beszél szerzés egy méhen belüli eszköz most

Air ki

Beismerem vagyok hajlamos a gombás fertőzések (ők a tényleges legrosszabb) és alvás kommandós, az ajánlás az én nőgyógyász néni, még a fajta megváltoztatta az életemet. „Visel fehérneműt éjjel és gyapot laza is a nap folyamán megakadályozzák élesztő növekedését”, mondja Talebian. „Továbbá, biztos, hogy gyorsan változik edzés után és úszás tehát nem elhúzódó azokban nedves fehérnemű vagy fürdőruha, így gomba vagy rossz baktériumok szaporodnak.”

load...

Ne ess túlzásba a takarítást

Higiéniai furcsaság és micromanagers, pihenni. A vagina történt öntisztító, így nem kell megszállott róla. „Közel-napi zuhanyok mindig jó, de douching nem ajánlott, mert megzavarhatja a természetes környezet a hüvely, amely aztán vezet a gombás fertőzések és bakteriális hüvelygyulladás”, mondja Talebian. Alapvetően az egyszerűség kedvéért, mondja. „Azt javasoljuk, hogy a szappant, hogy alacsony a színezékek és illatanyagok, tisztító a külső hüvely is, ügyelve arra, hogy bekerüljön a külső redők. Legyen óvatos notto a szappant vagy bármi más belsőleg.”

Adjon meg egy edzés

És nem, nem úgy értem, üti a szó edzőteremben. „Kegel-gyakorlatok nagy részére a hüvely”, mondja Talebian. „Ők nagy bármely életkorban, de különösen akkor közelebb kerülhetünk szeretnének teherbe esni, és terhesség alatt és után. Kegels segítsen erősíteni a medencefenék izmait, ami csökkenti a kockázatot az inkontinencia és süllyedés a kismedencei szervek - a laikus szempontból , azt jelenti, hogy a lelógó méh és a méhnyak.” Kiderült, tartása feszes több hasznot, mint ami nagy súrlódás szex közben.

Legyen okos szőrtelenítés

Igen, ez drága, és nem, ez nem vicces, de a gyantázás sokkal jobb a bőr körül a hüvely, mint borotválkozó. „Annak ellenére, borotválkozás lehet tekinteni, mint a leggyorsabb és legkényelmesebb módszer szőrtelenítés, csak eltávolítja a haj a felszínen, azaz a haj újra megjelenik 1-4 napig”, mondja gyantázás szakértő Noémi Grupenmager, alapítója és vezérigazgatója Uni K Wax Centersin New York City. „A folyamatosan csökkentik a haj, akkor serkentik a növekedést, ami szintén vezethet irritáció azoknak az érzékeny bőrre. Ezzel gyantázás, akkor azonnal elkezdi gyengíteni a szőrtüsző, ami lassabb, könnyebb, vékonyabb és gyérebb újulat. Gyantázás biztonságosabb is, mert segít elkerülni a napi kockázatát karcolás, vágás, a benőtt szőrszálakat és az égési használatával kapcsolatos borotvát.” Kinda megéri a végén a nap.

6 okai hüvelyi szag, mert igen, ez történik velünk minden

Kompenzálja a hormonális változások

Ha megy át bizonyos élet változik - azaz, a szülés és a menopauza - előfordulhat kiszáradását vagy diszkomfort érzés, mely lehet kezelni a jobb kenőanyagok. „Mint egy nő válik klimaxos, hüvelyszárazság válhat igazi probléma”, mondja Talebian. „A petefészkek kevesebb ösztrogén, ami azt jelenti, csökkent a váladékok és»elvékonyodása«a hüvelyi szövet. Ez lehet, hogy a közösülés fájdalmas, sőt véres.”És ugyanez megtörténhet jobb, ha van egy baba, főleg, ha szoptat. Klimaxos nők kell beszélni, hogy a nőgyógyász a helyi ösztrogén krémek. „Ezek a biztonságos és hatékony”, mondja Talebian. „És kismamáknál használja over-the-counter kenőanyagok mivel az ösztrogén krémek nem mindig biztonságos közben szoptat.”

load...

Kapcsolódó hírek


Post Egészség

Nem, az anális szex nem az orvosi probléma megoldása

Post Egészség

Prosecco szokása tönkreteheti a fogait

Post Egészség

Hogy a feminizmus és az életkor a bonyolultságot okozza a szürke hajfestés meghozatalában

Post Egészség

Itt van, mit kell tudni a bababarát kórházakról

Post Egészség

Íme, hogy a szoptatás hatással lehet a hüvelyére

Post Egészség

3 fontos tipp a szex vásárláshoz

Post Egészség

Ezek a nők tudták, hogy készen állnak a terhességre

Post Egészség

Használhat-e egy fitbit-et hosszú távon az egészségre?

Post Egészség

7 legjobb futócipő magas ívekhez - a lábad köszönetet mond

Post Egészség

Harvey Weinstein állítólagos szexuális bűncselekményei emlékeztettek saját zaklatásomra

Post Egészség

Mit kell tudni a tubális ligálás megfordításáról?

Post Egészség

Íme, ez valóban elkötelezi magát a keto diéta mellett